طريقة تدميس الفول المصرى جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. فى حلة مش دماسة
                                                
                                                
                            
                                                            -  0.5 كيلو فول 
-  2 طماطم 
-  0.5 بصلة 
-  2 فص ثوم 
-  2 جزرة 
-  قرن فلفل 
-  معلقة كبيرة عدس اصفر 
-  معلقة كبيرة ارز 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    اغسلى الفول جيد و ينقع فى الماء من اليل حتى الصباح
                                                                    
- 
                                    2   
                                    يصفى الفول و يوضع فى حلة ثم نضيف كل المكونات السابقة ثم نضيف الماء و يرفع على النار حتى يغلى ثم نخفض النار و يغطى بالورق الحرارى و نغطيه بغطاء محكم
                                                                    
- 
                                    3   
                                    كل ساعة الا ربع يتم اضافة الماء الساخن الى الفول حتى ينضج فى خلال 3 ساعات